sunnuntai 16. huhtikuuta 2017

Suklaahiiren helpotus

Aikaisemmin kerroin teille mieltymyksestäni smoothieihin. Olen kokeillut monia eri variaatioita ja tänään jaan jälleen yhden myös teille.

Tämä kyseinen herkku vilahti jokin aika sitten Instagramissani, mutta näpyttelen teille nyt kuvien kera ohjeen, jos joku haluaa sitä kokeilla. Suosittelen!


Tämä saattaa näyttää epämääräiseltä möhnältä, myönnän. Mutta takaan, että maku on oikeasti hyvä.

Jos haluat kokeilla tämän möhnäkulhon valmistusta, niin tarvitset:

1 banaani 
1 dl mangokuutioita (pakaste)
turkkilaista jogurttia /soijajogurttia
tilkka maitoa / kauramaitoa / mantelimaitoa
1 passionhedelmä
1 granaattiomena

Hurauttele ainekset blenderissa sekaisin ja kaada kulhoon. Kaavi päälle passionhedelmän hedelmäliha ja ripottele mukaan jo valmiiksi irrotetut granaattiomenan siemenet. 
Pyöräytä pari kertaa sekaisin. Ripottele päälle rouhittua suklaata.
Mutusta menemään.


vinkki: 
Passionhedelmä on kypsä kun se näyttää nahistuneelta ja kurttuiselta. Jos kaupassa katsot ja se näyttää siltä, että "tuota en ainakaan osta", niin osta, koska silloin se on juuri sopiva. Granaattiomenan siemenet saat parhaiten irtoamaan koputtelemalla. Kaivaminen lusikalla saa vain järjetömän sotkun ja ärsytyksen aikaan. Trust me. Tämä koputteluvinkki on itseltään Jamie Oliverilta ja se todella toimii. Halkaise granaattiomena, ja koputtele lusikalla kovaa kuoreen. Tee tämä siivilän ja lavuaarin yllä. Mehut tippuvat lavuaariin ja siemenet siististi siivilään, josta voit ne lusikoita suoraan suuhun tai vaikka juurikin smoothieen. Jos et usko, niin kokeile!


Suklaat ovat pojaltani "lainattuja" laivatuliaissuklaita, sellaisia kolikoita. Pyysin luvan jälkikäteen, onneksi suostui. Suklaa ja hedelmät - aaaah!


Nautinnollista viikonloppua!

4 kommenttia:

  1. Hyvältä näyttää. Granaattiomenan mehua ei kannata haaskata lavuaariin. Koko hedelmä on niin täynnä antioksidantteja ja kaikki hedelmämehut ovat hyviä smoothiepohjia. Oma iltasössöni koostuu yleensä marjamehusta, avocadosta, mustaviinimarjoista, vadelmista, banaanista, hunajasta ja riisiproteiinista kun eläinkunnan proteiinien saaminen on niin ja näin. Joskus saatan lisätä kaurajugurttia. Smoothiet ovat ihania ja Jungle Juice Barissa vieraileminen on aina mahtavaa. Kun asuin Egyptissä, opin että granaattiomenasta ja sitruunamehusta saa kivan juoman
    Granaattiomenakautena tuli vedettyä ihan hulluna näitä ihania hedelmiä. Ja siellä ei ollut säilöntäaineita. Mangokausi oli aina paras. Lajeja oli enemmän kuin meillä perunalajikkeita ja siksi en aina osannut ostaa tarkoitukseen sopivia

    VastaaPoista
    Vastaukset
    1. Itselle ei todellakaan riitä yhden sotkevan granaattiomenan mehun talteenottamiseen tarvittava into ja taito, joten nappasin talteen vain siemenet :D

      Jungle Juice Bar on ihana paikka!!

      Poista

Kiitos kommentistasi!